「閉塞性動脈硬化症」のリハビリ方法には運動と食事などがあります!
閉塞性動脈硬化症のリハビリ方法は、タバコを吸わないように注意することが必要になっていますし、吸ってしまうとニコチンが閉塞性動脈硬化症の進化を加速してしまうので危険になります。
リハビリ方法の一つは、歩行運動をすることによって血行を良くする効果があり血管側副血行路が発達することで閉塞性動脈硬化症を防ぐことも出来ます。
閉塞性動脈硬化症の初期の段階では閉塞性動脈硬化症手足などが冷えてしまう場合があるのでリハビリする際は、温めるようにすることが重要になっています。
食事の方法もコレステロールに注意をしながら塩分を控えめにして血管に負担が掛からないようにすることもリハビリの一つになっています。
外傷などに注意をして転倒をしたり切ったりしないようによく目をみながら行動することによって血管に負担を掛けることがないようにすれば、症状も安定して生活をすることが出来ます。
少しでも血が出てしまった場合は症状が悪化することもあるので注意が必要になっています。
手足のマッサージなどをしてリラックスすることも一つの方法で少しでも冷たくなってしまうと動かなくなることもあり注意が必要になっています。
室内の温度にも注意をして23度から25度の間がベストになっていますが、夏場は暑い時期なので少し温度を低く設定をしても安心出来ます。
運動する際も1回30分程度で1日2回を毎日行うようにして最低でも1日30分で週3回することがリハビリ方法のひとつになっています。
季節によって室内で行う場合もありますが無理をしない程度にすることが閉塞性動脈硬化症の症状を改善することが出来ます。
リハビリの際は医師の説明通りに行うことが重要になっていてガイドラインに沿った方法があります。
歩くことが難しい場合は、ちょっとずつ動かしながら歩いた感覚と同じようにすることで汗も出ますが休憩をして水分を補給することで症状も落ち着かせることが出来ます。
週に1回しか出来ない場合は1時間30分ほど続けて行うようにします。
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